Reseña del libro: ¡Tengo Miedo! de Francisco Xavier Méndez Carrillo

Ilustraciones de Nerina Vallejo · Editorial Pirámide

El miedo forma parte de la vida, especialmente en la infancia, donde las experiencias son nuevas y muchas veces difíciles de comprender. ¡Tengo Miedo!, escrito por el psicólogo Francisco Xavier Méndez Carrillo e ilustrado con gran sensibilidad por Nerina Vallejo, es una guía práctica editada por Editorial Pirámide que se convierte en una herramienta fundamental para ayudar a los niños a reconocer, comprender y superar sus miedos.

Con un enfoque claro, cercano y lleno de empatía, este libro está diseñado tanto para niños como para los adultos que los acompañan: padres, docentes, terapeutas o cuidadores. Méndez Carrillo, reconocido por su trabajo en psicología infantil y por su enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual, presenta aquí un material accesible y riguroso que aborda los miedos infantiles desde una perspectiva positiva y constructiva.

El autor estructura la obra en torno a los miedos más frecuentes en la infancia: la oscuridad, los monstruos, estar solos, ir al médico, los exámenes, hablar en público, entre otros. Cada uno de ellos se trata con respeto y sin trivializar la experiencia emocional del niño, lo cual es fundamental para construir confianza. A través de explicaciones sencillas y ejemplos cotidianos, el autor demuestra que los miedos no son algo de lo que avergonzarse, sino una parte natural del crecimiento.

Uno de los aspectos más valiosos del libro es su carácter interactivo y práctico. No se limita a teorizar sobre el miedo, sino que propone actividades concretas para trabajar con los niños. Estas incluyen ejercicios de respiración, juegos, pequeños retos progresivos (como la técnica de “la escalera del miedo”), actividades de dibujo y dinámicas para hablar sobre emociones. El objetivo es claro: ayudar al niño a enfrentarse gradualmente a aquello que teme, de una manera segura, controlada y acompañada.

Además, el lenguaje empleado es claro, amigable y adaptado a la comprensión infantil. Méndez Carrillo se dirige al niño sin paternalismo, tratándolo como un interlocutor válido y capaz, lo que favorece la autoestima y la sensación de control sobre sus emociones. Al mismo tiempo, el adulto encuentra en cada página una orientación sólida para saber cómo actuar y cómo no actuar ante los temores del menor.

El libro también destaca por su apartado visual. Las ilustraciones de Nerina Vallejo no son meros adornos: aportan calidez, humor y cercanía, aliviando el dramatismo de los temas sin restarles importancia. Las imágenes representan los miedos con ternura, invitando al niño a identificarse con los personajes y a comprender que no está solo en sus sentimientos.

Editado por Editorial Pirámide, sello reconocido por su catálogo especializado en psicología y educación, este libro combina de forma ejemplar la rigurosidad profesional con un enfoque humano y accesible. Su cuidada edición, tanto en diseño como en contenido, hace de ¡Tengo Miedo! un recurso de gran valor tanto para el ámbito familiar como para el educativo.

En resumen, ¡Tengo Miedo! es mucho más que un libro infantil: es una guía de trabajo emocional, una invitación al diálogo y una herramienta terapéutica eficaz. Enseña a los niños a no huir de sus miedos, sino a mirarlos de frente y avanzar con pequeños pasos. Francisco Xavier Méndez Carrillo logra, una vez más, ofrecer una obra que combina conocimiento psicológico y calidez humana, mientras que Nerina Vallejo da vida a cada página con ilustraciones que emocionan y acompañan.

Un libro imprescindible para quienes buscan fomentar el bienestar emocional desde los primeros años de vida.